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更年期后骨质疏松怎么办
补充说明：更年期后骨质疏松怎么办
a******W 2022-03-14 17:35
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医生回答(1)
苏为强 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
更年期后骨质疏松可以通过钙质补充、雌激素替代疗法、维生素D补充、运动疗法等方法进行治疗。
1.钙质补充
钙是骨骼的主要成分之一，通过食物摄入或补充剂增加体内钙含量，有助于预防骨质疏松。适用于绝经后妇女及缺乏足够日常钙摄入者。
2.雌激素替代疗法
雌激素替代疗法可以缓解潮热、盗汗等不适症状，并减缓骨质流失速度。主要针对绝经后女性，旨在改善绝经相关症状的同时促进骨密度恢复。
3.维生素D补充
维生素D能促进小肠黏膜细胞对钙的吸收，进而提高血浆钙浓度，有利于骨骼健康。适合于阳光暴露不足或需要额外补钙的人群。
4.运动疗法
运动疗法包括有氧运动和力量训练，可刺激成骨细胞活性化，增强骨密度。对于轻度至中度骨质疏松患者是一种安全有效的非药物干预手段。
在更年期后诊断为骨质疏松时，应避免剧烈运动以减少骨折风险。若发现身体不适，应及时就医，在医生指导下使用药物治疗，如阿伦磷酸钠、唑来膦酸等抑制破骨细胞活性，延缓骨量丢失。
2024-03-12 16:45
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