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打篮球肌肉拉伤了怎么办
补充说明：打篮球肌肉拉伤了怎么办
a******W 2022-03-14 17:39
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医生回答(1)
姚小金 主治医师 三甲
擅长：全科
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打篮球肌肉拉伤了可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、肌肉放松剂、关节保护剂等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
冷敷是将冰袋或者冷水毛巾放置于受伤部位，每次15-20分钟，每日3-4次。冷敷有助于减少局部血液循环，降低组织代谢率，从而减轻肿胀、疼痛等症状。
2.弹性绷带
弹性绷带通过均匀加压的方式包扎患处，一般需要根据肿胀程度调整松紧度。弹性绷带能够提供均匀稳定的支撑力，防止进一步损伤并促进伤口愈合。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药包括布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等口服药物，需按说明书指示使用。这类药物能抑制前列腺素合成，缓解炎症反应及疼痛；适用于轻至中度肌肉拉伤引起的不适。
4.肌肉放松剂
肌肉放松剂如盐酸乙哌立松片可通过松弛平滑肌来缓解紧张状态，通常建议饭后服用。此类药物可改善因紧张造成的肌肉僵硬状态，有利于促进身体恢复平衡状态。
5.关节保护剂
关节保护剂如硫酸氨基葡萄糖胶囊可调节软骨代谢过程，按推荐剂量服用。研究显示，该产品具有一定的抗炎作用，并且能够刺激软骨细胞合成蛋白多糖，对关节起到一定保护作用。
除上述措施外，患者还可适当进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，补充机体所需营养物质，利于受损肌肉的修复。
2024-01-27 07:16
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