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腰肌劳损臀部疼怎么办
补充说明：腰肌劳损臀部疼怎么办
a******W 2022-03-15 19:00
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医生回答(1)
林立让 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
腰肌劳损臀部疼可以采取肌肉放松训练、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、针灸疗法、中药外敷、微波治疗等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.肌肉放松训练
建议患者每天可适当增加运动量，如慢跑、游泳等，但要避免剧烈运动。因为适当的体育锻炼能增强身体素质，提高免疫力，同时也可以促进血液循环，改善局部供血不足的现象，从而缓解疼痛的症状。
2.非甾体抗炎药
如果疼痛较为严重，可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物止痛。这类药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，从而起到止痛的效果。
3.肌肉松弛剂
患者可在医师指导下口服氯唑沙宗片、盐酸替扎尼定片等肌肉松弛剂来缓解不适。上述药物通过抑制中枢神经系统而发挥效应，有助于降低神经兴奋性，使肌肉处于休息状态，继而减轻因紧张引起的肌肉酸胀感及疼痛。
4.针灸疗法
针灸疗法需由专业中医师操作，在特定穴位进行刺针并配合适度电刺激，通常为每次30-60分钟，视个体差异调整频率。此方法通过调节气血流通、舒缓经络阻滞来缓解腰部及臀部软组织紧张所致之压痛；对于长期积累成疾者效果更为显著。
除上述措施外，还应减少久坐时间，每小时起身活动5-10分钟，以促进血液循环，预防肌肉僵硬。若疼痛持续不缓解或者加剧，应及时就医检查，以便早期发现并处理潜在的问题。
2024-03-09 16:04
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吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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