发病时间：不清楚
脖子一扭就疼怎么回事是不是落枕了
补充说明：脖子一扭就疼怎么回事是不是落枕了
a******W 2022-03-15 18:56
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
脖子一扭就疼可能是睡眠姿势不当、枕头过高、颈部肌肉劳损、颈椎病、肌筋膜炎等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。
1.睡眠姿势不当
睡眠姿势不当会导致局部血液循环受阻，从而引起脖子疼痛。调整睡姿为侧卧位时将枕头垫于肩部下方，以减少对颈部的压力。
2.枕头过高
枕头过高会使头颈部过度后仰，导致颈部肌肉处于紧张状态，进而出现疼痛的症状。建议选择合适的枕头高度，如8厘米左右，以支撑头部重量，减轻颈部负担。
3.颈部肌肉劳损
颈部肌肉劳损多由长时间保持不良姿势、剧烈运动等原因导致，会引起颈部软组织损伤和炎症反应，从而产生疼痛感。患者可通过按摩、热敷等方式缓解不适症状。必要时可遵医嘱使用非甾体抗炎药进行止痛处理，例如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等。
4.颈椎病
颈椎病是由于颈椎长期劳损、骨质增生或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根、椎动脉受压所引起的一系列功能障碍的疾病。当突出的椎间盘压迫到周围的血管和神经时，就会导致脖子疼痛的情况发生。对于轻度的颈椎病，可以通过针灸的方式刺激穴位来达到一定的效果，比如风池穴、天宗穴等。
5.肌筋膜炎
肌筋膜炎是指发生在肌筋膜部位的无菌性炎症，由于炎症因子刺激周围组织，所以会出现脖子疼痛的现象。患者可以适当进行游泳、打羽毛球等体育锻炼，有助于促进病情恢复。
日常生活中应关注颈部的保暖，以免着凉而加重疼痛症状。若疼痛持续不缓解或者伴有其他症状，建议及时就医并完善X光片、MRI等影像学检查，以便进一步评估颈椎状况。
2024-02-10 00:47
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人们在工作或日常生活中，由于某种原因突然头颈扭闪，肌肉无准备地强烈收缩或被牵拉，导致颈肌纤维或韧带等组织发生撕裂；也有在乘坐高速行驶的汽车中突然急刹车而致颈椎快速前后摆动造成损伤；还有少数睡姿不当所致(俗称“落枕”)。
多发人群：所有人群
典型症状： 压痛 落枕 颈根部斜方肌及风池穴处有压痛点 晨起时颈背部弥漫性剧痛 脖子扭痛
临床检查： 压痛 落枕 颈根部斜方肌及风池穴处有压痛点 晨起时颈背部弥漫性剧痛 脖子扭痛
治疗费用：市三甲医院约（300 —— 500元）
消痛贴膏
活血化瘀，消肿止痛。用于急慢性扭挫伤、跌打淤痛、骨质增生、风湿及类风湿疼痛。亦适用于落枕、肩周炎、腰肌劳损和陈旧性伤痛等。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
腰痛宁胶囊
消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
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万通筋骨贴适用于关节、肩周、颈椎、腰肌劳损、骨质增生、跌打损伤、腰间盘突出、落枕等引起的各种疼痛以及腰腿疼痛、肌肉酸痛、足跟痛、坐骨神经痛的人群。
