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高血压可以吃辣椒吗
补充说明:高血压可以吃辣椒吗
2022-02-25 17:07
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高血压患者一般可以吃辣椒,但要适量。
辣椒中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分,高血压患者适量食用辣椒可以补充机体所需营养,增强机体免疫力。但辣椒属于辛辣刺激性食物,如果过量食用辣椒,可能会引起上火,出现口干舌燥、咽喉肿痛等症状。另外,高血压患者过量食用辣椒还可能会刺激胃肠道,出现腹痛、腹泻等症状,不利于身体健康。
除了辣椒之外,高血压患者还要注意饮食健康,可以吃鸡蛋、鱼肉、胡萝卜、白菜等富有营养的食物,不要吃过多高脂肪食物,比如肥肉、红烧肉等。如果出现头痛、头晕等症状,可以到正规医院就诊治疗,以免延误病情,损害身体健康。
2022-03-16 10:32
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