发病时间：不清楚
补充说明：褪黑素吃1片会多久入睡
2021-11-29 17:42
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精选回答(1)
王炳乾 主治医师 十堰市中医医院 三甲
擅长：焦虑症、抑郁症、精神分裂症、恶劣心境、双相情感障碍、常见于儿童及青少年的行为异常、适应障碍、婚恋家庭情感问题。
提问
褪黑素吃1片一般可以30到90分钟入睡。褪黑素是人体分泌的一种激素，能促进人的睡眠，褪黑素的含量随着年龄的增长而逐渐降低，褪黑素可以口服补充，以缓解失眠症状。褪黑素的发病时间因人而异，一般口服一片后会在半小时到一小时后入睡，服用褪黑激素的最佳时间是睡觉前30-90分钟。服用褪黑素时，不要服用太多，导致不良反应。
2021-12-20 12:42
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
