发病时间：不清楚
补充说明：来月经可以吃金桔吗
2022-03-22 21:00
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精选回答(1)
朱海燕 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：擅长妇产科常见病、多发病和疑难杂症的诊断和治疗，如：月经病，不孕症，宫颈病变、妊娠期合并症、妊娠剧吐、先兆流产和早产等。
提问
来月经期间是可以吃金桔的。
吃金桔并不会影响月经，金桔营养丰富，含有多种维生素等，可以为机体提供营养。吃金桔也需要适量，不宜过量，需要吃常温的金桔。女性生理期不注意饮食的危害：月经期间吃辛辣的食物，有刺激作用，容易引起盆腔血管收缩，而引起经血量过少甚至突然停止，如果不注意避免不良刺激，长此以往，会发生痛经或月经紊乱。月经期吃生冷食物过多，容易造成经血排出不顺，经血会凝成血块排不出，会导致疼痛现象。女性经期过后会流失大量铁质，应多补铁。而茶中含有30%以上的鞣酸，这在肠道中容易同铁离子结合，产生沉淀，妨碍肠黏膜对铁离子的吸收；会使乳房胀痛，同时消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。吃含咖啡因的饮料，会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。
在来月经期间，吃水果方面并没有什么特殊的限制，比如苹果、香蕉、梨、火龙果等等都可以吃，饮食方面也需要加以注意，不要吃过于辛辣、刺激性的食物，比如辣椒、麻椒等等，也不要饮酒，或者喝含有酒精的饮料，酒精具有扩张血管的作用，有可能导致月经血量增多，甚至大出血。在来月经期间，一定不要剧烈的运动，不要干重体力劳动，或者提重物，否则也会影响月经。
2022-03-22 21:00
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
