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黑萝卜干的功效与作用及禁忌
补充说明：黑萝卜干的功效与作用及禁忌
a******W 2022-03-25 15:06
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医生回答(1)
李文卿 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
黑萝卜干是用萝卜晒干后制成，其具有补充营养、促进消化、润肠通便、辅助降血压、改善视力的功效与作用，但患者要注意黑萝卜干不能代替药物。
1、补充营养
黑萝卜干中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素C、叶酸、钾、磷、钙等营养物质，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。
2、促进消化
黑萝卜干中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在积食、便秘等情况，适量食用黑萝卜干可以缓解不适症状。
3、润肠通便
黑萝卜干中含有大量的水分和膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的患者可以适量食用黑萝卜干，有利于改善病情。
4、辅助降血压
黑萝卜干中含有丰富的钾、钙等营养物质，钾、钙可以促进体内钠的排出，有利于维持体内的电解质平衡，进而达到辅助降血压的作用。
5、改善视力
黑萝卜干中含有丰富的维生素A，可以促进眼部神经的发育，在一定程度上可以改善视力。如果患者存在近视的情况，可以适量食用黑萝卜干，有利于改善视力。
但要注意的是，患者要适量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。另外，对黑萝卜干过敏的人也不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-03-25 19:25
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