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酒后手臂酸痛无法入睡怎么治疗
补充说明：酒后手臂酸痛无法入睡怎么治疗
a******W 2022-03-25 15:05
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
酒后手臂酸痛无法入睡可以考虑酒精清除、肌肉放松剂、热敷、针灸治疗等方法来缓解症状。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.酒精清除
饮用大量水或运动饮料来促进体内酒精代谢。酒精具有抑制中枢神经的作用，能缓解因饮酒引起的不适感。
2.肌肉放松剂
口服非处方非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等以减轻肌肉疼痛和炎症。这类药物能够减少组织损伤后的发炎反应及改善血液循环状态，从而缓解手臂酸痛。
3.热敷
使用热水袋或暖湿毛巾覆盖于受影响区域，每次15-20分钟，每日多次。提高局部温度有利于舒缓肌肉紧张和僵硬，并可促进血液循环加速新陈代谢；但需注意避免直接接触皮肤以防灼伤。
4.针灸治疗
由专业中医师操作，在特定穴位进行电针刺激，一般需要连续治疗数次。针灸通过调节神经系统功能和血液循环状态来缓解肌肉紧张及相关不适感；对于存在气血不畅所致手臂酸疼效果尤为显著。
睡眠质量不佳时，应尽量避免摄入含咖啡因的食物或饮品，以免影响睡眠深度。
2024-02-26 06:20
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为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短(浅睡性失眠)、早醒及睡眠时间不足或质量差等。临床以不易入睡,睡后易醒,醒后不能再寐,时寐时醒,或彻夜不寐为其证候特点,并常伴有日间精神不振,反应迟钝,体倦乏力,甚则心烦懊恼,严重影响身心健康及工作、学习和生活。
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