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哺乳期妈妈吃哪些水果会引起宝宝拉肚子
补充说明：哺乳期妈妈吃哪些水果会引起宝宝拉肚子
a******W 2022-03-25 15:01
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医生回答(1)
刘国发 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
哺乳期妈妈在食用苹果、香蕉、猕猴桃、梨、西瓜等水果时需注意适量，避免过量摄入导致宝宝发生腹泻。需强调的是，如果宝宝出现腹泻症状，应立即停止食用可能引起症状的食物，并咨询医生进行进一步处理。
1.苹果
苹果中含有鞣酸、有机酸等物质，这些物质可能会刺激肠道蠕动加快，导致乳母及婴儿出现腹泻。若乳母摄入过多苹果，会导致上述物质增多，加重腹泻症状，严重时甚至会出现脱水的情况。
2.香蕉
香蕉富含膳食纤维，过量食用会增加排便次数，引起或加重乳母及婴儿的腹泻症状。此外，如果乳母摄入过多香蕉，可能会导致其血糖水平波动较大，不利于身体健康。
3.猕猴桃
猕猴桃含有较多的糖类物质以及果胶成分，可促进胃液分泌，增强食欲。但同时也会增加肠道蠕动频率，从而可能引发或加剧乳母及婴儿的腹泻情况。大量进食猕猴桃可能导致乳母产生腹胀、排气频繁等症状，进而影响睡眠质量。
4.梨
梨属于寒性水果，哺乳期女性食用后容易引起脾胃虚寒，从而出现消化不良的症状，如恶心呕吐、腹痛腹泻等。若乳母存在腹泻症状，则可能导致水分丢失过多，引起电解质紊乱，进一步加重身体不适感。
5.西瓜
西瓜含水量较高，且具有利尿作用，能促进体内废物排出，若食用过多则可能导致乳母及婴儿出现尿频现象。此外，西瓜中还含有一定量的糖分，过量摄入可能导致乳母血糖升高，引起渗透性利尿，进而加重尿频症状。长时间的尿频会影响到乳母的休息和生活，还会使乳母感到疲惫不堪。
需要注意的是，在哺乳期间，除了饮食外，乳母还要注意保持充足的休息时间，避免过度劳累，以保证乳汁的质量和产量。
2024-01-20 10:14
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