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善存复合维生素b的作用与功效
补充说明：善存复合维生素b的作用与功效
a******W 2022-03-25 15:06
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医生回答(1)
李婉 主治医师 三甲
擅长：全科
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善存复合维生素B片可以起到营养神经、促进代谢、改善贫血、增强免疫力、维持皮肤健康等功效与作用。需要提醒的是，善存复合维生素B片是一种非处方药，使用前最好咨询医生以确保安全和有效。
1.营养神经
善存复合维生素B中的维生素B族具有促进脑细胞发育和修复的作用，从而起到营养神经的功效。通过口服补充维生素B族可辅助治疗周围神经炎、消化不良等病症。
2.促进代谢
善存复合维生素B中含有的维生素B可以参与机体的新陈代谢过程，提高新陈代谢率，因此具有促进代谢的功效。适量摄入维生素B有助于调节体内能量平衡，维持正常体重。对于需要减肥的人群来说，可以选择低热量的食物作为正餐的主要来源，如红薯、燕麦等。
3.改善贫血
善存复合维生素B中的铁元素是合成血红蛋白的重要原料之一，而血红蛋白数量减少会导致贫血的发生，因此善存复合维生素B能预防缺铁性贫血。患者可通过食用富含铁元素的食物来补铁，比如菠菜、猪肝等。
4.增强免疫力
善存复合维生素B中的维生素B6能够促进白细胞的产生，提高机体的抗病能力，所以善存复合维生素B有增强免疫力的作用。患者平时可以通过适当运动如慢跑、游泳等方式增强身体素质，也有助于提升免疫力。
5.维持皮肤健康
善存复合维生素B中的维生素B族可以帮助皮肤细胞更新，促进角质层形成，从而使皮肤保持健康状态。患者平时可以多吃新鲜水果蔬菜如苹果、芹菜等以补充必要的维生素。
善存复合维生素B是一种非处方药，但不宜长期过量服用。若出现任何不适症状或疑问，请及时就医咨询。
2024-02-19 10:35
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