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坐月子怎么解决生理需要
补充说明：坐月子怎么解决生理需要
a******W 2022-03-25 15:07
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
坐月子期间，若存在生理需要，可以采取营养饮食支持、产后康复训练、中药调理等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.营养饮食支持
通过摄入富含蛋白质、维生素及矿物质的食物来满足身体恢复所需，如鸡蛋、瘦肉、新鲜蔬菜水果。这些营养素有助于促进子宫修复、增强免疫力，并可预防贫血发生。对于存在妊娠期高血压综合征的产妇尤其重要。
2.产后康复训练
产后康复训练通常由专业人员指导，在家中完成一系列针对盆底肌群、腹肌的核心稳定性练习。此措施旨在提高肌肉力量和灵活性，改善因分娩造成的身体不适感。对于缓解尿失禁等问题有积极作用。
3.中药调理
中医师会根据个体差异开具处方，包括草药口服或外敷使用；疗程可能需持续数周至数个月不等。传统中医学认为，许多女性在生产后体内气血失调，导致各种不适；通过平衡阴阳、调养脏腑功能来缓解相关症状。特别适合于经西医诊断为内分泌紊乱者。
此外，建议产妇注意休息，保证充足睡眠，避免过度劳累，以免影响身体恢复。
2024-01-29 04:09
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
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滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
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活血、化瘀、消癥。用于妇人瘀血阻络所致癥块，经闭，痛经，产后恶露不尽，子宫肌瘤，慢性盆腔炎包块，痛经，子宫内膜异味症，卵巢囊肿见上述症候者；也可用于女性乳腺囊性增生病属瘀血阻络证，症见乳房疼痛、乳房肿块、胸胁胀闷；或用于前列腺增生属瘀阻膀胱证，症见小便不爽、尿细如线、或点滴而下、小腹胀痛者。
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用于明确原因的缺铁性贫血。
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内分泌系统疾病：泌乳素依赖性月经周期紊乱和不育症（伴随高或正常泌乳素血症）、闭经（伴有或不伴有溢乳）、月经过少、黄体功能不足和药物诱导的高泌乳激素症（抗精神病药物和高血压治疗药物）。非催乳素依赖性不育症：多囊性卵巢综合症、与抗雌激素联合运用（如：氯底酚胺）治疗无排卵症。高泌乳素瘤：垂体泌乳激素分泌腺瘤的保守治疗，在手术治疗前抑制肿瘤生长或减小肿瘤面积，使切除容易进行；术后可用于降低仍然较高的泌乳素水平。肢端肥大症：单独应用或联合放疗、手术等可降低生长激素的血浆水平。抑制生理性泌乳：分娩或流产后通过抑制泌乳
