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奇亚籽藕粉能减肥吗
补充说明：奇亚籽藕粉能减肥吗
a******W 2022-03-26 23:16
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
奇亚籽藕粉不能减肥。
奇亚籽藕粉虽然具有一定的营养价值，如奇亚籽中含有蛋白质、膳食纤维等营养物质，而藕粉中含有的淀粉可以为身体提供能量，但是其并不具备燃烧脂肪的功效，因此无法直接起到减肥的作用。
如果在食用奇亚籽藕粉的同时配合合理的饮食控制和适当的运动锻炼，则可能会有一定的辅助减肥效果。
需要注意的是，奇亚籽藕粉仅作为食物，并不具备直接减肥的效果，若要达到减肥目的还需通过调整饮食结构以及增加体育锻炼等方式来实现。
2024-01-30 06:56
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