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孕妇花生眉豆鸡脚汤
补充说明：孕妇花生眉豆鸡脚汤
a******W 2022-03-26 23:19
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
孕妇花生眉豆鸡脚汤一般是可以的，但是要控制好食用量。
花生眉豆鸡脚汤的主要材料是花生、眉豆、鸡脚，具有一定的营养价值。其中花生中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、钙、磷、铁等营养成分。眉豆中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素、钾、钙、镁等营养成分。鸡脚中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B2、维生素E、维生素C、维生素B1、维生素B6等营养成分。由于花生眉豆鸡脚汤中含有丰富的蛋白质，孕妇适当食用可以补充身体所需要的营养，促进胎儿的生长和发育，所以孕妇花生眉豆鸡脚汤一般是可以的。但是如果食用过多，可能会加重胃肠负担，引起腹胀、腹痛等不适症状，不利于身体的健康。
在日常生活中，建议孕妇饮食多样化，保证营养均衡摄入，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、猕猴桃、菠菜、芹菜等，也可以适当进食富含优质蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进胎儿的生长和发育。
2022-03-27 02:38
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