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正在减肥早餐吃一个韭菜饼会胖吗？
补充说明：正在减肥早餐吃一个韭菜饼会胖吗？
a******W 2022-03-26 23:22
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
早餐吃韭菜饼是否会胖取决于个人饮食习惯及运动量。
人体摄入的能量超过身体所需时，多余的能量会被储存为脂肪，从而导致体重增加。早餐吃韭菜饼后，如果随后的一天中进行了足够的运动或者保持了较低的整体卡路里摄入，那么就不会胖；反之则可能会胖。
若在制作韭菜饼的过程中添加了大量的油脂、糖分等物质，则会导致热量较高，在食用后无法及时消耗掉，进而转化为脂肪堆积在体内引起发胖。
对于减肥人群而言，日常生活中应注意合理膳食，避免暴饮暴食，并适当增加体育锻炼，以促进能量代谢，有助于控制体重。
2024-02-27 04:45
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体重超过平常水平并且持续上升的症状。
