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喝芬达失眠吗？
补充说明：喝芬达失眠吗？
a******W 2022-03-26 23:21
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医生回答(1)
郝雨欣 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
喝芬达可能导致失眠。
芬达含有咖啡因，该物质具有中枢神经兴奋的作用，能增强大脑皮层的兴奋过程，使精神更加振奋，但也会抑制皮层的抑制过程，造成入睡困难。
摄入过量芬达也可能导致失眠。因为大量摄入芬达可能会引起消化不良、腹胀等不适症状，进而干扰睡眠质量。
对于存在失眠困扰的人群而言，睡前应避免饮用含咖啡因的饮料，以免加重失眠症状。日常生活中也要注意适量饮用芬达，避免过量摄入糖分和添加剂，以减少潜在健康风险。
2024-04-03 06:14
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