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人没睡着会做梦吗?
补充说明:人没睡着会做梦吗?
a******W 2022-03-27 21:39
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人在没有睡着的时候一般不会做梦。
梦主要发生在快速眼动睡眠阶段,此阶段脑部神经元活动较为活跃,而未完全入睡时,大脑功能可能仍处于较低水平,因此不太可能出现明显的梦境。
偶尔在非快速眼动睡眠期间也可能出现微弱的梦境感知,这通常是因为大脑皮层部分区域仍然保持一定的兴奋性。
关注睡眠质量与梦境之间的关系,确保充足的高质量睡眠有助于减少异常梦境的发生。
2024-03-22 18:00
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