发病时间：不清楚
红豆薏米红枣枸杞芡实桑葚干燕麦片这几样
补充说明：红豆薏米红枣枸杞芡实桑葚干燕麦片这几样
2022-03-27 21:36
我要咨询
精选回答(1)
王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
红豆、薏米、红枣、枸杞以及芡实、桑葚干和燕麦片可以一起用来煮粥。
将红豆、薏苡仁、红枣、枸杞以及芡实、桑葚干和燕麦片放在一起煮粥，具有补中益气、消肿利湿、美白、清热解毒以及保肝健脾、润心润肺的功效。对女性的月经有好处，但需要长期使用。红豆富含铁，可以预防缺铁性贫血。薏苡仁含有多种矿物质和微量元素，具有利尿消肿的作用。红枣最常见的功能是补充血液。通常可以吃一些，这特别适合脾胃虚弱、免疫力下降和水肿的人。此外，还有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，预防便秘。
建议：煮粥的方法是用一个小碗，每个碗抓一点。除了枣子、枸杞和燕麦，要提前几个小时浸泡。枸杞和燕麦片在即将烹饪出锅时放进去。建议最好让中医师把脉，根据症状掌握食用量，作为滋补调理身体的药膳。
2022-09-26 10:51
举报相关问题
医生回答(1)
姚平霞 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
根据你提供信息，实际上薏仁的主要作用是祛湿，而赤小豆和芡实也可以起到利尿祛湿的作用，而大麦和苦荞有一定的清热降火和护胃的作用。建议你选用质地好、色泽白亮，形状圆整而无破损及附着粉状细粒的、大小均匀、没有闻到有硫磺味的芡实为好。
2022-03-28 16:07
举报向医生提问
