发病时间：不清楚
每天睡觉做梦，而且感觉特别真实，不管是
补充说明：每天睡觉做梦，而且感觉特别真实，不管是
a******W 2022-03-28 17:16
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医生回答(1)
刘国发 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
频繁做梦且感到真实可能是睡眠障碍的表现，需要及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。
频繁做梦且感到真实通常是由于睡眠障碍导致的梦境记忆增强，这可能与情绪压力、焦虑或其他潜在健康问题相关。建议进行详细的身体检查和精神状况评估，以排除其他潜在疾病，并采取相应措施改善睡眠质量。
如果患者存在严重的心理压力或情感困扰，可能会在梦中表现出更多的心理活动，使梦境更加逼真。此外，一些药物副作用也可能影响梦境体验。
频繁做梦且感到真实是一种常见的睡眠障碍症状，但通常通过良好的睡眠习惯和减少压力可以得到缓解。睡前放松技巧，如冥想或深呼吸练习，有助于提高睡眠质量。
2024-02-18 00:45
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