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喝山楂树下饮料能减肥吗
补充说明：喝山楂树下饮料能减肥吗
a******W 2022-03-28 17:05
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医生回答(1)
闵丽娜 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
喝山楂树下饮料一般情况下不能减肥。
山楂树下的饮料属于一种碳酸类饮料，其中含有一定量的糖分以及添加剂等物质，如果在减肥期间大量食用可能会导致体内脂肪堆积，从而引起发胖的情况发生。所以不建议在减肥期间喝山楂树下的饮料。在减肥期间可以适当吃一些新鲜水果蔬菜代替饮料，如苹果、西红柿等，还可以适当增加体育锻炼，比如慢跑、游泳等，也有助于促进机体新陈代谢，有利于达到减肥的目的。
减肥通常需要控制饮食，并配合运动消耗热量。除碳酸饮料外，还应避免高糖食品，如糖果、糕点等。
选择饮料时，需注意其含糖量及卡路里含量，以减少热量摄入，辅助减肥目标的达成。
2024-04-07 05:01
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