9岁女童每晚做噩梦是怎么了

姚平霞 主治医师 三甲

擅长：全科

提问

通常情况下，9岁女童每晚做噩梦可能是正常现象，但也不排除是受到惊吓、缺钙、消化不良、睡眠障碍等原因导致的，建议患者及时就医诊治。

1、正常现象

如果患者在睡觉前看恐怖电影或者是喝浓茶、咖啡等，可能会导致大脑皮层过度兴奋，从而出现做噩梦的情况。建议患者在睡觉前避免食用以上食物，同时还需避免在睡前进行剧烈运动。

2、受到惊吓

如果患者在睡觉前受到惊吓，可能会导致大脑皮层过度兴奋，从而出现上述情况。建议患者可以适当进行安抚，有助于缓解不适。

3、缺钙

如果患者平时摄入的营养元素不足，可能会导致身体缺钙，从而导致神经系统兴奋性增加，出现做噩梦的情况。建议患者可以在日常生活中适当进食富含钙元素的食物，比如牛奶、虾皮等。必要时，患者也可以遵医嘱服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。

4、消化不良

如果患者在睡前食用过多食物，可能会导致食物在胃肠道内堆积，引起消化不良的情况。同时，还可能会伴有腹胀、恶心等不适症状。建议患者可以在医生指导下使用双歧杆菌活菌胶囊、乳酸菌素片等益生菌制剂进行治疗。同时，也可以适当进行腹部按摩，缓解不适症状。

5、睡眠障碍

如果患者在平时生活中经常熬夜，可能会导致睡眠质量受到影响，从而出现入睡困难、睡眠时间短等现象，也可能会引起上述情况。建议患者可以在医生指导下通过按摩、针灸等方式进行辅助治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用安神补脑液、枣仁安神胶囊等中成药进行调理。

建议患者在日常生活中要注意合理饮食，避免在睡前食用过多难以消化的食物，同时还需避免在睡前进行剧烈运动。