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苹果胶的功效与副作用
补充说明：苹果胶的功效与副作用
a******W 2022-03-31 18:22
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
苹果胶是一种食品添加剂，主要成分是果胶、维生素、水等，适量食用苹果胶具有促进消化、补充营养、辅助改善便秘、辅助减肥、辅助改善皮肤状态等功效，但如果食用过量，可能会出现胃肠道不适、过敏等副作用。
1、功效
苹果胶中含有丰富的果胶、维生素、水等成分，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。此外，苹果胶中还含有丰富的维生素、水分等成分，适量食用可以补充人体所需的营养，还可以辅助改善便秘的症状。
2、副作用
如果过量食用苹果胶，可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。此外，对苹果胶过敏的人群食用后，可能会引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
如果食用苹果胶后出现不适症状，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。此外，日常生活中，患者应注意饮食健康，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。另外，患者可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等。患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，有助于补充机体所需营养，从而增强自身体质。
2022-04-01 10:03
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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