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黑木耳的功效与作用及营养价值
补充说明：黑木耳的功效与作用及营养价值
a******W 2022-03-31 18:21
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
黑木耳具有补气养血、滋阴润燥、清肺益胃、活血化瘀、提高免疫力等功效和作用。
1.补气养血
黑木耳中的铁元素有助于红细胞的合成，进而增强血液携氧能力。
2.滋阴润燥
由于其具有一定的滋阴效果，所以适当食用可以起到滋润干燥、缓解口干舌燥等症状的作用。
3.清肺益胃
因为黑木耳能够促进胃肠蠕动，改善消化功能，从而达到清肺益胃的效果。
4.活血化瘀
黑木耳中含有的多种活性物质能够抑制血小板聚集，降低血液黏稠度，从而发挥活血化瘀的作用。
5.提高免疫力
黑木耳富含多糖类物质，这些物质能刺激机体产生免疫应答，增强机体抗病能力。
虽然黑木耳是一种营养丰富的食材，但建议适量摄入以避免可能产生的不良反应或消化问题。对于有特定健康状况的人群，如孕妇或患有出血性疾病者，则应在医师指导下食用。
2024-04-07 19:49
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日常生活中，不少人有口干舌燥的感觉，但没有引起人们的足够重视。口腔干燥是由多种病因引起的一种表面症状，在这种症状后面，往往掩盖着一些疾病。口干不是一个独立的疾病，很少有文献详细报道这个问题。但口干确实是许多人都能感受到的一种不适。最严重的口干见于干燥综合征患者。因为免疫反应破坏了腮腺，口腔内唾液腺、泪腺及鼻腔粘膜内腺体而引起患者难以忍受的口干、眼干、鼻腔干燥，它或长久或暂时地困扰过许多人，尤其是老年人，严重时可致使舌体转动困难而影响语言交流和进食。因此，口腔干燥不容忽视。
症状起因：引起口干的原因较多，局部原因主要有不良习惯、局部病变及局部放射治疗。其中，不良习惯包括睡觉时张口呼吸，造成唾液挥发过多;大量吸烟造成对口腔的慢性刺激及卫生习惯不好;大量饮酒引起腮腺良性肥大导致分泌功能下降等。局部病变有先天性涎腺发育不全或缺失;口腔内白色念珠菌感染;局部放射治疗多见于颌面部、鼻咽部放疗中损害了涎腺引起唾液分泌减少。 经常性的口干也可能是患了某些疾病，常见的原因有： 口腔疾患：如上下牙对合不好、鼻中隔偏歪、下鼻甲肥大、鼻息肉等。这些人经常张口呼吸，口腔内气体呼进呼出，带走较多的水分，致使口干。 慢性肺病：肺气肿、慢性支气管炎等，特别是一些老年人，他们的肺功能一般较差，机体缺氧严重，因而常进行张口的代偿性呼吸，一旦肺功能有所改善，口干症状便可缓解。 维生素B2缺乏：机体缺乏维生素B2时,也会引起口干，同时还会有口角溃疡、咽干、舌体溃疡。
常见检查：
就诊科室：口腔
