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抹茶粉怎么做饮料
补充说明：抹茶粉怎么做饮料
a******W 2022-03-31 18:22
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医生回答(1)
张德明 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
抹茶粉可以用温水冲泡饮料，也可以和牛奶、酸奶、蜂蜜、柠檬等饮料一起饮用。
1、温水冲泡饮料
抹茶粉中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸等营养成分，用温水冲泡饮料，可以补充身体所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。
2、牛奶
牛奶中含有丰富的蛋白质、钙元素等营养成分，用牛奶冲泡抹茶粉，可以补充身体所需要的钙元素，还可以促进骨骼的生长。
3、酸奶
酸奶中含有丰富的蛋白质、乳酸菌、维生素等营养成分，用酸奶冲泡抹茶粉，可以补充身体所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。
4、蜂蜜
蜂蜜中含有丰富的维生素、葡萄糖、果糖等营养成分，用蜂蜜冲泡抹茶粉，可以补充身体所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。
5、柠檬
柠檬中含有丰富的维生素C、柠檬酸等营养成分，用柠檬冲泡抹茶粉，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，还可以改善便秘的情况。
除此之外，还可以和红枣、桂圆等食物一起饮用。在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，也可以吃营养物质全面的食物，从而为身体补充所需要的营养，也可以增强自身的免疫力。
2022-04-01 10:34
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