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抹茶粉怎么冲来喝出来苦的
补充说明：抹茶粉怎么冲来喝出来苦的
a******W 2022-03-31 18:22
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医生回答(1)
康高扬 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
通常情况下，抹茶粉可以通过用温开水冲泡的方式来喝出来苦的。
抹茶粉是由新鲜的嫩茶叶制作而成的，其中含有丰富的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分，用温开水冲泡可以使其口感更佳，适量饮用可以为身体补充所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以改善便秘的情况。由于抹茶粉中含有一定的咖啡因，如果用开水冲泡，可能会导致咖啡因浓度过高，从而出现发苦的情况，此时一般不建议饮用。
除此之外，也可以通过凉拌、炒制等方式来饮用。在日常生活中，建议饮食多样化，使营养均衡摄入，避免进食辛辣、油腻等刺激性食物，如辣椒、炸鸡等，以免加重胃肠道负担，引起不适症状。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-04-01 12:49
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