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抹茶粉加牛奶怎么好喝
补充说明：抹茶粉加牛奶怎么好喝
a******W 2022-03-31 18:22
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医生回答(1)
段英达 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
抹茶粉加牛奶好喝，可以根据个人口味适量添加，也可以和牛奶、柠檬、蜂蜜、糖等一起制作，喝起来会比较好喝。
1、牛奶
抹茶粉中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸以及多种微量元素，牛奶中含有丰富的蛋白质、钙元素以及多种维生素。抹茶粉和牛奶一起喝，可以补充身体所需要的营养物质，也可以提高自身的免疫力，对身体有一定的好处。
2、柠檬
抹茶粉中含有丰富的维生素C、柠檬酸等成分，而柠檬中含有丰富的维生素C、柠檬酸等成分，这两种水果一起喝，可以促进胃酸的分泌，有利于食物的消化与吸收，也可以达到美容养颜的目的。
3、蜂蜜
抹茶粉中含有丰富的维生素、氨基酸、膳食纤维以及多种微量元素，而蜂蜜中含有丰富的维生素、氨基酸、有机酸等成分，这两种水果一起喝，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，也可以达到润肠通便的目的。
4、糖
抹茶粉中含有丰富的糖分，而糖分可以为身体提供能量，适量食用可以补充身体所需要的营养物质，还可以缓解低血糖的症状。
5、柠檬
柠檬中含有丰富的维生素C、柠檬酸等成分，而柠檬中含有丰富的维生素C、柠檬酸等成分，这两种水果一起喝，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，也可以达到美容养颜的目的。
在日常生活中，建议适量食用抹茶粉和牛奶，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。若出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-04-01 12:42
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