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方瓜怎么吃更有利于减肥

发病时间:不清楚

方瓜怎么吃更有利于减肥

补充说明:方瓜怎么吃更有利于减肥

a******W 2022-03-31 18:21

减肥 消化 排毒 维和 方瓜 胡萝卜 南瓜

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医生回答(1)

孔子登 主治医师 三甲

擅长:男科

提问

要减肥的人能够多吃南瓜。因为南瓜也是很好的减肥食品,它富含动物纤维和胡萝卜素,具有很强的饱腹感,还有助于排毒,用水煮或炒的方法食用,人体消化吸收率会更高。最佳的做法就是清蒸,再配合新鲜菌类,减肥后果更好。

2022-04-01 10:37

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