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医生回答(1)
吴庆生 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
菜瓜可以通过清炒、水煮、凉拌、白灼、炒等方法进行烹饪，可以根据个人口味进行选择。
1、清炒
菜瓜可以通过清炒的方式进行烹饪，能够最大程度保留食物中的营养成分，而且还能够最大程度保持食物中的营养成分。
2、水煮
菜瓜也可以通过水煮的方式进行烹饪，能够最大程度保留食物中的营养成分，而且还能够最大程度保持食物中的营养成分。
3、凉拌
菜瓜也可以通过凉拌的方式进行烹饪，能够最大程度保留食物中的营养成分，而且还能够最大程度保持食物中的营养成分。
4、白灼
菜瓜也可以通过白灼的方式进行烹饪，能够最大程度保留食物中的营养成分，而且还能够最大程度保持食物中的营养成分。
5、炒
菜瓜也可以通过炒的方式进行烹饪，能够最大程度保留食物中的营养成分，而且还能够最大程度保持食物中的营养成分。
在日常生活中，还要注意饮食均衡，避免暴饮暴食，以免引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-04-01 11:22
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