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炒栗子的功效与作用禁忌
补充说明：炒栗子的功效与作用禁忌
a******W 2022-03-31 18:22
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医生回答(1)
孙和风 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
炒栗子一般具有补充营养、促进消化、缓解便秘、辅助保护血管、辅助降血压的功效，对于胃肠功能较差、糖尿病等人群一般不建议食用。
1、功效与作用
炒栗子中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进骨骼的发育，有利于身体健康。炒栗子中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，在一定程度上可以起到促进消化的作用。炒栗子中还含有丰富的维生素，可以促进体内的新陈代谢，有利于体内毒素的排出，在一定程度上可以起到辅助保护血管的作用。炒栗子中还含有丰富的钙元素、铁元素等微量元素，可以促进血红蛋白的生成，有利于辅助改善缺铁性贫血的症状。
2、禁忌
炒栗子中的糖分含量比较高，糖尿病患者食用后可能会导致血糖升高，不利于病情的控制，因此，建议糖尿病患者避免食用炒栗子。此外，胃肠功能较差的患者也不建议食用炒栗子，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。同时，对炒栗子过敏的患者也不建议食用，以免引起过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿等。
此外，在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
2022-04-01 13:40
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