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自己做冻豆腐怎么做
补充说明:自己做冻豆腐怎么做
a******W 2022-03-31 18:21
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冻豆腐是一种豆制品,主要由黄豆制作而成,其中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质,可以自己在家制作,比较方便快捷。制作时需要将黄豆用清水洗净,然后放入锅中加入适量的水,并且用大火煮开,再用小火煮10分钟左右,最后将煮熟的黄豆放凉,用手撕成条状晾晒干。
自己在家制作时,可以在豆浆机中加入适量的水,并且加入适量的食用油,将黄豆煮熟,然后用瓶子装好,再放入冰箱冷冻室。
在日常生活中,建议患者适量食用冻豆腐,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者食用冻豆腐后出现不适症状,建议及时就医,以免延误病情。
2022-04-01 14:48
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