发病时间：不清楚
多吃冻豆腐能不能减肥？
补充说明：多吃冻豆腐能不能减肥？
a******W 2021-08-24 15:57
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
赵丽吉 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
多吃冻豆腐能辅助减肥。
冻豆腐在冷冻过程中会形成小孔，使其成为低热量食品。同时，冻豆腐含有一定的膳食纤维，可以增加饱腹感并促进消化。因此，适当食用冻豆腐可以帮助控制热量摄入，达到减肥的目的。
需要注意的是，虽然冻豆腐本身是低卡路里的食物，但如果过量食用或与高热量的食物搭配，则可能会影响减肥效果。
此外，在选择冻豆腐时，应确保其来源可靠，并注意是否添加了防腐剂或其他不健康的成分。
2024-02-19 19:49
举报向医生提问
