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生蜜枣的功效与作用及食用方法
补充说明：生蜜枣的功效与作用及食用方法
a******W 2022-03-31 18:22
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李桂英 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
生蜜枣一般具有补中益气、养血安神、补脾益胃、润肠通便、美容养颜等功效。生蜜枣一般可以直接食用，也可以泡水、煮粥食用。
1、补中益气
生蜜枣味甘，性温，归脾、胃、心经，具有补中益气的功效，在临床上可以用于缓解脾虚食少、乏力便溏等症状。
2、养血安神
生蜜枣具有养血安神的功效，在临床上可以用于缓解血虚萎黄、心悸、失眠等症状。
3、补脾益胃
生蜜枣味甘，性温，归脾、胃、心经，具有补脾益胃的功效，在临床上可以用于缓解脾胃虚弱、胃虚食少、乏力便溏等症状。
4、润肠通便
生蜜枣中含有丰富的膳食纤维，具有促进胃肠道蠕动的作用，可以促进体内毒素的排出，有利于润肠通便。
5、美容养颜
生蜜枣中含有丰富的维生素C、维生素E等营养成分，适当食用后可以促进皮肤的新陈代谢，有利于皮肤的健康。同时，还可以辅助改善色斑、皮肤暗沉等症状。
但患者要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。另外，糖尿病患者要避免食用，以免导致血糖升高，不利于病情的控制。
2022-04-01 15:39
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