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牛筋的作用与功效
补充说明：牛筋的作用与功效
a******W 2022-04-01 21:31
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医生回答(1)
赵丽吉 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
牛筋具有营养补充、增强体力、促进生长发育、改善皮肤弹性、预防骨质疏松等功效和作用。
1.营养补充
牛筋富含胶原蛋白，适量食用可为身体提供必要的氨基酸和其他营养成分。
2.增强体力
胶原蛋白有助于提高肌肉力量和耐力，从而增强体力。
3.促进生长发育
胶原蛋白是构成骨骼和软骨的重要组成部分，在儿童和青少年中尤为重要。
4.改善皮肤弹性
胶原蛋白有助于维持皮肤的弹性和水分，从而改善皮肤质量。
5.预防骨质疏松
胶原蛋白在骨骼中的含量较高，摄入足够的胶原蛋白有助于预防骨质疏松的发生。
建议适量食用牛筋以获取其潜在益处，避免过量摄入导致消化不良或肥胖等问题。对于特定人群如孕妇或乳母，应咨询医生或专业人士的意见后再做决定。
2024-01-28 10:37
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