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黑芝麻黑豆豆浆的功效与作用禁忌

发病时间:不清楚

黑芝麻黑豆豆浆的功效与作用禁忌

补充说明:黑芝麻黑豆豆浆的功效与作用禁忌

a******W 2022-04-01 21:31

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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

黑芝麻黑豆豆浆具有补充营养、润肠通便、补充雌激素、辅助保护血管、辅助改善更年期症状等功效与作用,但要注意食物不能代替药物。

1、补充营养

黑芝麻黑豆豆浆中含有丰富的蛋白质、维生素、卵磷脂、亚油酸、钙、铁等营养成分,可以为人体补充所需要的营养物质,有利于身体的健康。

2、润肠通便

黑芝麻黑豆豆浆中含有丰富的油脂,可以起到润肠通便的作用,如果存在便秘的患者,可以适当喝黑芝麻黑豆豆浆进行缓解。

3、补充雌激素

黑芝麻黑豆豆浆中含有丰富的大豆异黄酮,可以补充体内的雌激素,有利于身体的健康。

4、辅助保护血管

黑芝麻黑豆豆浆中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E、花青素等营养成分,可以促进血液循环,在一定程度上还可以辅助保护血管。

5、辅助改善更年期症状

黑芝麻黑豆豆浆中含有大量的大豆异黄酮,具有辅助改善更年期症状的作用。

但要注意食物不能代替药物,如果患者存在高脂血症、糖尿病等疾病,要注意适量食用,以免加重病情。另外,对黑芝麻和黑豆过敏的人群也不建议食用,以免引起过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状。如果出现不适症状,建议及时就医治疗。

2022-04-02 07:38

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