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蜂蜜水怎么喝减肥效果好
补充说明：蜂蜜水怎么喝减肥效果好
a******W 2022-04-01 21:31
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医生回答(1)
张业协 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
蜂蜜为药物通用名，商品名称一般为神蜂。蜂蜜水是由蜜蜂采集植物花蜜酿制而成的一种天然甜味剂。根据药品说明书，蜂蜜水可以口服。一次15-30克，每日3-4次。减肥需要综合考虑饮食控制、适量运动和生活习惯等多个方面。建议在日常生活中保持均衡的饮食，增加水果、蔬菜等富含纤维的食物摄入量，同时进行适当的有氧运动，如快走、跑步或游泳等，以帮助燃烧脂肪并达到减肥的目的。建议在饮用蜂蜜水前咨询医生的意见，并遵循其指导剂量。
该药具有一定的润肠通便作用，并且含有丰富的营养成分，有助于缓解胃部不适和促进消化。长期大量摄入蜂蜜可能导致血糖波动、肥胖等不良反应。对于糖尿病或高血脂症的患者，应谨慎食用并监测相关指标。此外，对蜂蜜过敏的人群不应食用，以免引发过敏反应如皮肤红肿、瘙痒等症状。孕妇、哺乳期妇女及婴幼儿应避免过量饮用蜂蜜水；患有消化系统疾病如胃溃疡、十二指肠溃疡者也需慎用，因为蜂蜜可能刺激胃酸分泌，加重病情。
2022-04-02 11:43
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空腹血糖(GLU)是指在隔夜空腹(至少8-10小时未进任何食物，饮水除外)后，早餐前采的血，所检定的血糖值，为糖尿病最常用的检测指标，反应胰岛β细胞功能，一般代表基础胰岛素的分泌功能。正常人的空腹血糖值为3.89—5.83mmol/L;如大于5.83mmol/L而小于7.0mmol/L为空腹血糖受损;如大于等于7.0mmol/L考虑糖尿病;如血糖低于2.8mmol/L，临床产生相应的症状称为“低血糖”。
