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小黄米熬粥泡多长时间
补充说明：小黄米熬粥泡多长时间
a******W 2022-04-01 21:31
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医生回答(1)
郝雨欣 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
小黄米熬粥泡15-20分钟即可，通常建议浸泡30分钟左右。
小黄米是一种常见的食物，含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、膳食纤维、碳水化合物等营养成分，具有补充营养、健脾养胃、润肠通便等功效。小黄米可以用来熬粥，但是在熬粥的时候需要注意时间，一般建议浸泡15-20分钟左右，如果时间过短，可能会导致小黄米的口感下降。如果时间过长，可能会导致小黄米的营养成分流失。
在日常生活中，患者要注意合理饮食，避免过量食用辛辣刺激的食物，比如辣椒、酸辣粉等。如果食用后出现腹痛、腹泻等症状，患者可以到医院就诊治疗，以免延误病情。
2022-04-02 12:08
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