首页> 营养科> 白芝麻> 黑白芝麻泡水喝的功效

黑白芝麻泡水喝的功效

发病时间:不清楚

黑白芝麻泡水喝的功效

补充说明:黑白芝麻泡水喝的功效

a******W 2022-04-01 21:56

便秘 消化不良 高脂血症 精血 黑色素 肥胖 维生素E 微量元素 黑芝麻 肠道 头发 皮肤 白芝麻 芝麻

我要咨询

其他人还在看

医生回答(1)

丁国良 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

黑白芝麻泡水喝具有补益精血、润燥滑肠、乌发养颜等功效和作用。
1.补益精血
黑白芝麻中富含脂肪油、维生素E等营养物质,能够补充人体所需的能量及微量元素,从而达到补益精血的目的。
2.润燥滑肠
由于黑芝麻具有一定的油脂含量,因此适当食用可以起到润滑肠道的作用,对于缓解便秘有一定的帮助。
3.乌发养颜
芝麻中的黑色素颗粒能渗入到毛囊内,使头发变黑,并且还含有丰富的维生素E,具有抗氧化作用,有助于保持皮肤弹性。
需要注意的是,虽然黑白芝麻对身体有益,但不宜过量食用,以免引起消化不良或肥胖等问题。此外,对于患有高脂血症的人来说,长期大量摄入可能会加重病情,因此这类人群在食用时需谨慎。

2024-02-17 20:20

举报

向医生提问

疾病百科·症状自查

个人信息
性别:
请选择
年龄:
请选择
  • 一个月内
  • 2~11个月
  • 1~12岁
  • 13~18岁
  • 19~29岁
  • 30~39岁
  • 40~49岁
  • 50~64岁
  • 65岁以上
职业:
请选择
  • 工人
  • 农民
  • 教师
  • 服务员
  • 司机
  • 厨师
  • 办公室/白领
  • 医师/护士
  • 公务员
  • 销售/采购
  • 其他
相关症状
开始自查 请输入您的信息

名医在线

全国三甲医院,主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院,828位主任医师在线答疑

我要求诊