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豆浆粉发胖吗
补充说明：豆浆粉发胖吗
a******W 2022-04-02 19:24
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医生回答(1)
胡一芬 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
饮用豆浆粉是否会发胖因人而异，通常取决于个人体质、饮食习惯及运动量。
由于个体差异，如基础代谢率、食物吸收利用效率等不同，会导致体重变化存在差异。此外，长期大量摄入高热量食物，尤其是糖类和油脂，会使得热量积累超过身体所需，转化为脂肪储存，从而引发发胖。
对于本身消耗大于摄入或处于低卡路里平衡状态的人群而言，适量食用豆浆粉不会导致发胖。
日常生活中注意合理膳食，避免暴饮暴食，并适当增加体育锻炼，有助于维持健康体重。
2024-03-09 05:37
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