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大枣枸杞桑葚黄精泡水喝的功效
补充说明:大枣枸杞桑葚黄精泡水喝的功效
a******W 2022-04-02 19:21
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大枣枸杞桑葚黄精泡水喝具有补中益气、养血安神、滋阴润燥、补肝肾、明目等功效和作用。
1.补中益气
大枣、枸杞、桑葚、黄精都具有一定的补中益气作用,能够增强机体免疫力,改善脾胃功能。
2.养血安神
大枣、枸杞、桑葚、黄精均有一定的养血安神效果,可以缓解失眠、焦虑等神经系统症状。
3.滋阴润燥
上述四种药材合用有滋阴润燥的效果,对于肺燥引起的咳嗽、口干舌燥等症状有一定的缓解作用。
4.补肝肾
大枣、枸杞、桑葚、黄精合用可起到补肝肾的作用,适用于肝肾亏损所致的头晕耳鸣、腰膝酸软等症状。
5.明目
枸杞中的枸杞多糖具有抗氧化作用,能有效抑制白内障的发展,因此大枣枸杞桑葚黄精泡水喝对眼睛有益,有助于预防视力下降。
在饮用大枣枸杞桑葚黄精水时需注意适量原则,避免过量摄入导致上火或血糖波动。此外,对于存在糖尿病的人群而言,应密切监测血糖水平,以免影响病情控制。
2024-01-16 03:35
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