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剖腹产怎么坐月子饮食注意事项
补充说明：剖腹产怎么坐月子饮食注意事项
a******W 2022-04-02 19:22
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
剖腹产指剖宫产，剖宫产的产妇坐月子期间饮食注意事项，主要包括食物类型、食物温度、食物种类、食物性状、哺乳期饮食等方面。
1、食物类型
剖宫产的产妇坐月子期间，需要以清淡易消化的食物为主，可以适当吃小米粥、南瓜粥、瘦肉粥、蔬菜粥等食物，也可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、油麦菜等，能够补充体内所需要的多种营养物质，对于身体的恢复有一定的帮助。
2、食物温度
食物的温度不宜过低，以免出现胃肠道不适的症状，也不宜过热，以免导致食物中的营养物质被破坏，影响乳汁的分泌。
3、食物种类
剖宫产的产妇坐月子期间，需要适当吃鸡蛋羹、瘦肉粥、蔬菜粥等食物，补充体内所需要的优质蛋白以及钙元素等营养物质，对于身体的恢复有一定的帮助。
4、食物性状
剖宫产的产妇坐月子期间，需要适当吃软烂的食物，比如鸡蛋羹、瘦肉粥等，也可以适当吃蔬菜和水果，比如香蕉、苹果、菠菜、油麦菜等，能够促进胃肠道的蠕动，以免出现便秘的情况。
5、哺乳期饮食
哺乳期的产妇需要多吃营养价值丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶等，补充体内所需要的优质蛋白以及钙元素等营养物质，对于身体的恢复有一定的帮助。
在日常生活中，剖宫产的产妇还需要注意多休息，避免进行剧烈运动，同时也需要保持良好的心态，避免情绪过度紧张，以免影响身体的恢复。
2022-04-02 23:05
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