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干龙须菜怎么泡发
补充说明：干龙须菜怎么泡发
a******W 2022-04-02 19:27
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医生回答(1)
孔子登 主治医师 三甲
擅长：男科
提问
干龙须菜可以用热水泡发，也可以用凉水泡发。
1、热水泡发
干龙须菜是一种比较常见的蔬菜，含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、钙元素、铁元素等营养成分，在食用之前需要先用热水将干龙须菜泡发，可以使其软化，有利于烹饪。
2、凉水泡发
如果干龙须菜比较硬，可以将其放在凉水中泡发，一般需要泡发半个小时到一个小时，可以使其变软，食用的时候用来煮汤或者清炒都可以。
在日常生活中，建议患者适量食用干龙须菜，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状，不利于身体健康。如果患者食用干龙须菜后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-04-03 01:31
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