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秘制花生粉的功效与作用
补充说明：秘制花生粉的功效与作用
a******W 2022-04-02 19:27
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
秘制花生粉具有增进食欲、促进消化、补充能量、改善血液循环、缓解便秘等功效和作用。
1.增进食欲
花生粉中含有丰富的微量元素和氨基酸等物质，适量食用可以刺激味觉神经，增强食欲。
2.促进消化
花生粉中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，加快食物残渣排出速度，从而起到促进消化的作用。
3.补充能量
花生粉含有一定的脂肪和碳水化合物，可作为人体日常活动所需能量的重要来源之一。
4.改善血液循环
花生粉中含有的不饱和脂肪酸具有降低胆固醇水平的效果，进而改善血脂异常状态下的微循环障碍情况。
5.缓解便秘
花生粉富含油脂及膳食纤维，能够润滑肠道壁，并增加粪便体积，使其易于排出体外。
在食用秘制花生粉时需注意控制摄入量，避免过量导致热量堆积引起肥胖等问题。对于存在高脂血症或胆囊炎的人群而言，应减少或避免食用，以免加重病情。
2024-01-23 02:10
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
