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圣女果为什么不能多吃
补充说明:圣女果为什么不能多吃
a******W 2022-04-02 19:29
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医生回答(1)
临床上并没有圣女果不能多吃的说法,适量吃圣女果对身体有一定的好处,但如果过量吃,可能会引起胃肠道不适、营养不良、肥胖、血糖升高等坏处。
1、胃肠道不适:圣女果中含有丰富的果酸,过量吃可能会导致胃酸分泌过多,容易刺激胃肠道,引起胃肠道不适,可能会出现腹痛、腹泻、恶心等症状。
2、营养不良:圣女果中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分,适量吃可以补充身体所需的营养,有利于身体健康。但如果过量吃,可能会导致营养成分摄入过多,容易导致营养不良,可能会出现乏力、头晕等症状。
3、肥胖:圣女果中含有一定的糖分,如果过量吃,可能会导致糖分摄入过多,如果没有及时消耗,可能会转化为脂肪,从而导致肥胖。
4、血糖升高:圣女果中含有一定的糖分,如果过量吃,可能会导致体内的糖分摄入过多,容易导致血糖升高,长期如此,还可能会诱发糖尿病。
5、其他坏处:圣女果中含有较多的果酸,如果过量吃,可能会刺激胃黏膜,引起胃酸分泌过多,容易出现反酸、恶心等不适症状。此外,如果过量吃圣女果,还可能会导致口腔溃疡、牙龈肿痛等不适症状。
因此,建议日常适量吃圣女果即可,以免引起不适症状。如果出现不适症状,建议及时就医,可以在医生指导下使用健胃消食片、多潘立酮片等药物进行治疗。
2022-04-03 03:14
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