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医生回答(1)
刘强生 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
做油炸糕和面的时候，可以根据个人口味，选择合适的搭配方式，如水煮、凉拌、清蒸、油炸等，可以补充身体所需的营养成分，但需要注意适量食用。
1、水煮
如果个人的口味比较清淡，可以选择水煮，能够保留食物的营养成分，也不会破坏食物中的营养成分。
2、凉拌
如果个人的口味比较辛辣，可以选择凉拌，凉拌可以使食物更加地美味，也可以补充身体所需要的维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分。
3、清蒸
如果个人的口味比较重，可以选择清蒸，清蒸时可以根据个人口味，添加不同的食材，能够使食物的营养成分更加均衡，也可以补充身体所需要的能量。
4、油炸
如果食物比较油腻，可以选择油炸，油炸时可以根据个人口味，添加不同的食材，能够使食物的营养成分更加均衡，也可以补充身体所需要的能量。
5、其他
如果个人比较喜欢吃甜食，也可以选择其他的方式进行烹饪，如红烧、糖醋等，能够丰富食物的口感。
日常生活中，建议患者注意饮食均衡，避免过多食用单一的食物，以免导致营养不良。如果出现其他不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-04-03 05:06
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