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无花果干的功效与作用孕妇能吃吗
补充说明：无花果干的功效与作用孕妇能吃吗
a******W 2022-04-02 19:27
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
无花果干具有清热生津、健脾开胃、润肠通便的功效，且含有的营养物质丰富，有利于胎儿生长发育，所以孕妇可以适当进食。
从营养学角度来说，无花果干中所含的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷等多种矿物质元素，能够满足孕妇日常所需的营养物质，促进胎儿健康成长。此外，其还含有丰富的膳食纤维，可促进胃肠蠕动，改善孕期便秘症状。但需注意的是，由于无花果干中含有一定的糖分，因此高血糖或妊娠期糖尿病的孕妇不建议过多食用，以免引起血糖波动。
对于存在妊娠期糖尿病的孕妇，则不宜多食无花果干，因为其中含糖量较高，可能会导致血糖水平进一步升高。
适量食用无花果干对孕妇有益，但鉴于个体差异以及孕期特殊性，在食用前应咨询医生意见以确保安全。
2024-03-30 01:53
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