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西梅果干的功效与作用有哪些?
补充说明：西梅果干的功效与作用有哪些?
a******W 2022-04-02 19:30
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
西梅果干具有补充维生素A、促进消化、改善贫血、缓解便秘、降低血压等功效和作用。
1.补充维生素A
西梅果干富含β-胡萝卜素和类黄酮等抗氧化物质，这些成分在体内转化为维生素A，有助于维持眼睛、皮肤和黏膜的健康。
2.促进消化
西梅果干含有天然植物化合物山梨糖醇，能够刺激肠道蠕动，增加排便频率，从而起到一定的促进消化的作用。
3.改善贫血
西梅果干中的铁元素可以增强红细胞的合成，提高血红蛋白含量，对于缺铁性贫血有一定的辅助治疗效果。
4.缓解便秘
西梅果干中含有丰富的膳食纤维，该物质具有吸水膨胀的特点，在一定程度上可增加粪便体积，促进大肠蠕动，进而达到缓解便秘的目的。
5.降低血压
西梅果干中钾离子含量较高，而钠离子较低，两者比例有利于调节体内的电解质平衡，从而有助于控制血压。
适量食用西梅果干对身体有益，但不宜过量摄入以避免可能引起的血糖波动或体重增加。如有特殊疾病史或对其过敏，则应谨慎食用，以免引起不良反应。
2024-02-11 23:33
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
