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藕带的功效与作用的作用与功效
补充说明：藕带的功效与作用的作用与功效
a******W 2022-04-02 19:29
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医生回答(1)
董华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
藕带具有清热生津、开胃健脾、补气养血、止血、消食化瘀等功效和作用。
1.清热生津
藕带具有一定的清热解毒效果，适量食用可缓解体内湿热之邪引起的口干舌燥。
2.开胃健脾
藕带富含膳食纤维，能促进胃肠蠕动，改善消化功能，增进食欲。
3.补气养血
藕带中所含有的铁元素有助于红细胞的合成，从而达到补血的效果；此外，藕带还含有丰富的维生素C，可以增强机体免疫力，辅助预防缺铁性贫血的发生。
4.止血
藕带中含有一定量的鞣质，该物质能够收缩毛细血管，降低其通透性，进而起到止血的目的。
5.消食化瘀
藕带中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，加速食物残渣排出，从而达到消食的目的；藕带还有活血化瘀的功效，对于跌打损伤、淤青肿痛等症状有一定的缓解作用。
需要注意的是，藕带性质寒凉，脾胃虚寒者应减少摄入，以免引起或加重腹痛、腹泻等不适症状。另外，藕带不宜与白萝卜同食，因为两者均可能产生气体，可能会导致腹部胀满感。
2024-03-14 13:19
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