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长豇豆要煮多久
补充说明:长豇豆要煮多久
a******W 2022-04-02 19:29
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医生回答(1)
长豇豆一般要煮1-2分钟。
豇豆是一种豆类食物,含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、钙元素、铁元素等营养成分,适当食用可以补充身体所需要的营养,还可以促进胃肠道蠕动,有利于身体健康。需要注意的是,长豇豆一般要煮1-2分钟,因为豇豆不容易煮熟,如果煮的时间过短,可能会导致豇豆中的营养物质没有被完全破坏,从而影响到豇豆的营养价值。
另外,在吃长豇豆时要注意适量,以免加重胃肠道负担,引起消化不良。如果出现消化不良的症状,如腹胀、腹痛等,建议患者及时就医治疗。
2022-04-03 08:57
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