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女人多吃什么可以滋阴养颜
补充说明：女人多吃什么可以滋阴养颜
2022-03-25 11:51
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梁莹 副主任医师 长沙市妇幼保健院 三甲
擅长：擅长女性生殖内分泌紊乱、不孕不育的诊断与治疗，掌握了试管婴儿促排卵技术、B超下监测排卵、取卵胚胎移植等操作
提问
女人可以通过食用一些药材达到滋阴养颜的目的 。比较常见的有何首乌、熟地黄、山药、豆制品、枸杞子、银耳、阿胶、桑葚等，都可以补阴，减缓衰老，都有辅助治疗的作用。女人补阴尽量食药同用，就是用药材放在食物中进行长时间进食，如应用熟地黄熬成粥，每天适量进食，对于滋补身体有较好的效果、中成药也有滋阴效果，如六味地黄丸、杞菊地黄丸等，需要在医生的指导下使用。
2022-04-11 18:02
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