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黑咖啡的功效
补充说明：黑咖啡的功效
2022-04-08 14:09
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
黑咖啡一般具有提神醒脑、促进新陈代谢等功效，但是患者需要注意避免过量饮用，以免引起失眠、焦虑等不适症状。
1、提神醒脑
黑咖啡中含有较多的咖啡因，适量饮用后可以刺激大脑皮层，提高神经系统的兴奋性，在一定程度上可以缓解疲劳、提神醒脑的情况。
2、促进新陈代谢
黑咖啡具有促进新陈代谢的功效，在饮用后可以促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化与吸收，还可以促进体内毒素的排出，在一定程度上可以起到减肥的效果。
3、改善失眠
黑咖啡中含有较多的咖啡因，适量饮用后可以刺激中枢神经系统，提高神经系统的兴奋性，在一定程度上可以改善失眠的情况。
除此之外，还具有消除肿胀、利尿等功效。但是患者需要注意避免过量饮用，以免引起腹胀、心慌等不适症状。而且患者需要注意的是，对于黑咖啡过敏的人群以及孕妇不宜饮用，以免引起不良反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
2022-04-18 16:21
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
